39岁的Neha Ruch在纽约繁忙的周六安排好两个孩子的足球赛和玩耍之后，终于在下午六点十五分抽出些时间来锻炼。她甚至没有换运动服，直接在改造成家庭健身房的衣橱里开始使用椭圆机。
然而锻炼才15分钟，打扰就来了。先是丈夫探头进来告诉她女儿要她去说晚安，Neha想没什么，陪了女儿一会儿后回到健身房。刚开始出汗，儿子又过来求助，想找点事做。她叹了口气，关掉了椭圆机。
“我本来就没有把门关上。”她说。帮完儿子后，她只好放弃，坐到了沙发上。
这种情况在许多家庭都在上演，许多女性在自我保健和照顾家人之间摇摆。在最近一项对40万美国人的研究中，只有33%的女性达到了每周推荐的有氧锻炼量，相比之下，男性为43%。其他研究，包括2017年对147个国家的研究，也证实了这一跨年龄和人口统计的普遍现象。
